Intenzivni plesni tečaji

Urnik

AVGUST 2. teden - ponedeljek, 22.8. do četrtek, 25.8.

Ura	Tečaj / vadba	Tečaj vodi	Prijava
18.00 - 19.00	Solo salsa - styling mix Zumba	Katja K. Juan, Kaja	Prijavi se! Prijavi se!
19.00 - 20.30	Salsa - začetni 2	Grega in Maja	Prijavi se!
20.30 - 22.00	Družabni ples  - sklop A	Anamarija	Prijavi se!

AVGUST 3. teden - ponedeljek, 29.8. do četrtek, 1.9.

Ura	Tečaj / vadba	Tečaj vodi	Prijava
18.00 - 19.00	Solo salsa - latino mix Zumba ali Zumba Toning	Katja K. Viki, Jelena	Prijavi se! Prijavi se!
19.00 - 20.30	Salsa - začetni 2/3 Bachata - začetni	Katja K. in Katja M.        Leon in Ana	Prijavi se! Prijavi se!
20.30 - 22.00	Salsa - začetni 1 Salsa - Dips & tricks (3+) Družabni ples  - sklop B	David in Martina Leon in Ana Anamarija	Prijavi se! Prijavi se! Prijavi se!

Pridržujemo si pravico do spremembe urnikov in cen. PRIJAVE NA VADBE IN TEČAJE SO OBVEZNE!


Zgibanka intenzivnih tečajev v pdf obliki

Po izteku poletnih intenzivnih tečajev sledi Bubin teden odprtih vrat (od 5. do 9. septembra 2011). Urnik za Bubin teden odprtih vrat bo objavljen septembra 2011. Redni letni plesni tečaji in skupinske vadbe se pričnejo ponovno 12. septembra 2011.

Cenik

Naziv storitve	Obdobje	Redna cena (EUR)	Ob predplačilu (EUR)*
Letna članarina in članska izkaznica	-	10	10
Salsa	2 tedna	75	64
Salsa, bachata, trebušni ples	1 teden	45	38
Solo salsa, družabni ples	2 tedna	60	51
Solo salsa, reggaeton, družabni ples	1 teden	35	29
Zumba	8 obiskov**	50	42
Zumba	4 obiski**	35	29
Zumba	1 obisk**	9	9

* Cene veljajo ob predplačilu z gotovino vsaj 1 teden pred začetkom vplačanega tečaja.
** Karte Zumbe veljajo do 1.9.!
V cene je že vključen 20% DDV.

Termini  - Zumba in Zumba toning

Zumba ali Zumba Toning poteka od 18:00 do 18:55

Termin	TOREK 16.8.	SREDA 17.8.	ČETRTEK 18.8.	PETEK 19.8.
16.8. do 19.8.	Jelena         Zumba	Viki   Zumba	Jelena Zumba Toning	Viki Zumba
Termin	PONEDELJEK 22.8.	TOREK 23.8.	SREDA 24.8.	ČETRTEK 25.8.
22.8. do 25.8.	Juan Zumba	Kaja          Zumba	Kaja       Zumba	Kaja Zumba
Termin	PONEDELJEK 29.8.	TOREK 30.8.	SREDA 31.8.	ČETRTEK 1.9.
29.8. do 1.9.	Jelena Zumba	Viki Zumba	Jelena Zumba Toning	Viki Zumba

Katera stopnja salse je primerna za vas?

Salsa 1: tečaj je namenjen popolnim začetnikom, ki se s salso še nikoli niste srečali.
Salsa 2: za salserje, ki ste že opravili začetni tečaj salse 1 oziroma plešete salso že vsaj 2 meseca.
Salsa 2/3: za salserje, ki ste že opravili začetni tečaj salse 2 oziroma plešete salso že vsaj 3 do 4 mesece.
Salsa 3+: za salserje, ki ste obiskovali tečaj salsa 3 oziroma plešete salso že vsaj pol leta.

Opisi intenzivnih tečajev

Salsa Cherry (3+): tečaj je namenjen vsem tistim, ki so že obiskovali tečaj salsa 3 ali višjo stopnjo in bi želeli svoje plesno znanje nadgraditi. Vsak dan se boste poglobili v eno od naslednjih tem: styling v paru, tehnika obratov (spinning), salsa »on2« in interpretacija glasbe (musicality). Za vse "stare mačke" na plesišču bo ta tečaj predstavljal piko na i oz. cherry on top of the cake.

Salsa dips&tricks (3+): naučite se elegantnih gibov in atraktivnih trikov, ki bodo vaši salsi dodali akrobatski pridih in povečali vašo samozavest na plesišču. Na tečaj se lahko prijavite samo v paru.

Salsa sexy moves (3+): na tečaju se boste lahko naučili gibov, ki bodo vašim korakom dodali veliko mero zapeljivosti na plesišču. Tečaj je primeren za salserje, ki ste že obiskovali tečaj salsa 3 ali višjo stopnjo.

Solo salsa - styling mix: vsak dan bo rezerviran za posamezno tematiko: gibanje telesa, rotacije in spini, »shines« in gibanje rok. Tečaj je primeren za salserke, ki so že obiskovale vsaj solo salsa začetni 1.

Solo salsa - latino mix: spoznajte se z različnimi plesnimi ritmi, ki jih slišite na salsa dogodkih - bachata, merengue, salsa in cha cha. Osvojite osnovne korake štirih plesov, s poudarkom na ritmični interpretaciji, značilnemu gibanju telesa in eleganci. Tečaj je primeren za salserke, ki so že obiskovale vsaj solo salsa začetni 1.

Bachata: gre za izredno zapeljiv in romantičen ples, s poudarkom na zapeljivem gibanjem bokov. Tečaj je primeren za tiste, ki že poznajo osnove salse. Na tečaj se lahko prijavite samo v paru.

Reggaeton: je energičen ples v latino ritmih s primesmi hip hop-a. Primeren je za fante in punce, začetnike ali izurjene plesalce, ki bodo pridobljeno znanje lahko uporabljali na plesiščih.

Družabni ples (sklop A): s tem tečajem boste osvojili plesne korake angleškega valčka, sambe, foxtrota in rumbe. Tečaj traja 90 minut. Na tečaj se lahko prijavite samo v paru.

Družabni ples (sklop B): s tem tečajem boste osvojili plesne korake cha-cha, dunajskega valčka, techno-swinga in jive-a. Tečaj traja 90 minut. Na tečaj se lahko prijavite samo v paru.

Zumba: je trenutno najbolj popularna skupinska vadba, ki združuje krepilne vaje in enostavne plesne korake. Ob seksi, energičnih latinskoameriških ritmih ustvarja vzdušje razgretega plesišča in obenem prinaša vidne rezultate. Je edinstvena, učinkovita in najbrž najzabavnejša oblika aerobne vadbe!

Zumba Toning: je različica Zumbe z ročnimi utežmi. Vadba kombinira vaje za oblikovanje posambeznih delov telesa s kardio vadbo znanih Zumba korakov in tako ustvarja plesno zabavo, ki kuri kalorije in povečuje mišično moč. Z vadbo boste učvrstili vsa kritična področja telesa, vključno z rokami, trebušnimi mišicami, zadnjico in stegni. Vadba ni primerna za začetnike.