Intenzivni plesni tečaji in poletne vadbe


- Posamezen plesni tečaj obsega 4 vaje, ki se zvrstijo štiri dni zapored - vsak dan od ponedeljka do četrtka. Tečaj poteka vsak dan ob isti uri, ki je navedena na spodnjih razpredelnicah. Intenzivni plesni tečaji so enaki rednim, vendar so zgoščeni v en teden, da lahko plesno znanje osvojite veliko hitreje. Na intenzivni tečaj ali poletne vadbe se lahko prijavite preko spletne prijavnice - s klikom na skrajno desni strani spodnjih razpredelnic.
- Če z gotovino vplačate tečaj/vadbo vsaj 5 DNI pred začetkom izbranega termina, vam nudimo MEGA POLETNI POPUST!

Urnik plesni tečajev 


Termin:    PONEDELJEK, 6. JULIJ - ČETRTEK, 9. JULIJ 2015

 Ura
Plesni tečaj
Z vami bo Pričakovanjo znanje Prijava
19.00 - 20.00 Kizomba Ladies Styling (Ginga) Maja&Ana nadaljevalni Prijavi se!
20.00 - 21.00 Ladies Salsa - začetni Katja brez, za začetnice Prijavi se!
20.00 - 21.00 SALSA - stopnja 2 Grega&Maja z opravljeno 1. stopnjo Prijavi se!
21.00 - 22.00 Sensual - začetni Maja&Ana brez, za začetnike Prijavi se!
21.00 - 22.00 SALSA EXPERT - pričakuj nepričakovano Aleš&Katja plešete vsaj 1 leto Prijavi se!

 

Termin:    PONEDELJEK, 13. JULIJ - ČETRTEK, 16. JULIJ 2015

 Ura
Plesni tečaj
Z vami bo Pričakovanjo znanje Prijava
19.00 - 20.00 Ladies Salsa - nadaljevalni Katja plešete vsaj 6 mes Prijavi se!
20.00 - 21.00 Sexy Chick Maja tudi za začetnice Prijavi se!
20.00 - 21.00 SALSA - stopnja 2/3 Aleš&Katja z opravljeno 2. stopnjo Prijavi se!
21.00 - 22.00 Kizomba - nadaljevalni
Maja&Ana poznate vse kizomba osnove Prijavi se!
21.00 - 22.00 SALSA - stopnja 1 Aleš za začetnike Prijavi se!


Termin:    PONEDELJEK, 20. JULIJ - ČETRTEK, 23. JULIJ 2015

 Ura
Plesni tečaj
Z vami bo Pričakovanjo znanje Prijava
19.00 - 20.00 Reggaeton  Katarina tudi za začetnice Prijavi se!
20.00 - 21.00 SALSA - stopnja 2/3  Emir&Ana z opravljeno vsaj 2. stopnjo Prijavi se!
20.00 - 21.00 Bachata - začetni  Dejan&Manica brez, za začetnike Prijavi se!
21.00 - 22.00 SALSA - stopnja 2  Emir&Ana opravljena 1. stopnja (4 vaje) Prijavi se!
21.00 - 22.30 Družabni ples - sklop A  Vesna brez, za začetnike Prijavi se!


Termin:    PONEDELJEK, 27. JULIJ - ČETRTEK, 30. JULIJ 2015

 Ura
Plesni tečaj
Z vami bo Pričakovanjo znanje Prijava
19.00 - 20.00 Bachata Ladies / Bachatera Katja poznate vse bachata osnove Prijavi se!
20.00 - 21.00 SALSA - stopnja 2/3 Grega&Katja z opravljeno vsaj 2. stopnjo Prijavi se!
20.00 - 21.00 Ladies Salsa - Spinning&Styling Martina plešete vsaj 6 mes Prijavi se!
21.00 - 22.00 SALSA EXPERT - Plesna tehnika & Bodymovement (M&Ž) Martina plešete vsaj 6 mes Prijavi se!
21.00 - 22.30 Družabni ples - sklop B
Vesna brez, za začetnike Prijavi se!


Termin:    PONEDELJEK, 10. AVGUST - ČETRTEK, 13. AVGUST 2015

 Ura
Plesni tečaj
Z vami bo Pričakovanjo znanje Prijava
20.00 - 21.00 SALSA - stopnja 2/3 Grega&Martina z opravljeno vsaj 2. stopnjo Prijavi se!
20.00 - 21.00 Ladies Salsa - začetni Katja brez, za začetnike Prijavi se!
21.00 - 22.00 Bachata Special
Dejan&Manica poznate vse bachata osnove Prijavi se!
21.00 - 22.30 SALSA EXPERT - Poigrajmo se z glasbo (M&Ž) Aleš&Martina plešete vsaj 1 leto Prijavi se!

 


Termin:    PONEDELJEK, 17. AVGUST - ČETRTEK, 20. AVGUST 2015

 Ura
Plesni tečaj
Z vami bo Pričakovanjo znanje Prijava
19.00 - 20.00 Trebušni ples - začetni Vita za začetnice Prijavi se!
20.00 - 21.00 SALSA - stopnja 2/3 Emir&Katja z opravljeno vsaj 2. stopnjo Prijavi se
20.00 - 21.00 SALSA - stopnja 1 Aleš brez, za začetnike Prijavi se
21.00 - 22.00 SALSA EXPERT - extra staylish (M&Ž) Aleš&Katja plešete vsaj 6 mes Prijavi se!
21.00 - 22.00 Bachata- začetni
Dejan&Manica brez, za začetnike Prijavi se!


Termin:    PONEDELJEK, 24. AVGUST - ČETRTEK, 27. AVGUST 2015

 Ura
Plesni tečaj
Z vami bo Pričakovanjo znanje Prijava
19.00 - 20.00 Sexy Chick  Maja tudi za začetnice Prijavi se!
20.00 - 21.00 Kizomba - začetni  Maja&Ana brez, za začetnike Prijavi se!
20.00 - 21.00 SALSA - stopnja 3  Grega z opravljeno 2/3. stopnjo Prijavi se!
21.00 - 22.30 Družabni ples - sklop A  Alenka brez, za začetnike Prijavi se!
21.00 - 22.00 SALSA - stopnja 2
 Grega&Maja z opravljeno 1. stopnjo Prijavi se!


Termin:    PONEDELJEK, 31. AVGUST - ČETRTEK, 3. SEPTEMBER 2015

 Ura
Plesni tečaj
Z vami bo Pričakovanjo znanje Prijava
21.00 - 22.00 Kizomba Special Maja&Ana poznate vse kizomba osnove Prijavi se!
21.00 - 22.30 Družabni ples - sklop B
Alenka brez, za začetnike Prijavi se!
Pridržujemo si pravico do spremembe urnikov in cen. PRIJAVE NA VADBE IN TEČAJE SO OBVEZNE!

Urnik vadb

VADBA
POTEKA VSAK/O
URA Prijava
BODYROCK PONEDELJEK, SREDA, PETEK
07:00 Prijavi se!
ZUMBA PONEDELJEK in SREDA 19:00 Prijavi se!
AEROBIKA TNZR ČETRTEK 19:00 Prijavi se!
PILATES TOREK IN ČETRTEK 19:30 Prijavi se!
NOSEČKE SREDA 19:30 Prijavi se!
Vadbe potekajo v primeru zadostnega števila prijav in sicer od 29.6. do 30.7. ter od 10.8. do 27.8.2015. S karto za POLETNE VADBE lahko obiskujete vse vadbe v vseh terminih do 27.8.2015.

Cenik


Naziv storitve Obdobje Redna cena (EUR) Ob predplačilu (EUR)*
Izdelava članske kartice
- 5 BREZPLAČNO!
Članarina do 3.9.2015 - 5 5
MINI PASS**
1 plesni tečaj (4 vaje) 35  28
MAXI PASS**
2 plesna tečaja (8 vaj) 60  50
Vadbe***
4 obiski 35  28
Vadbe*** 8 obiskov 50  40
Vadbe*** 16 obiskov 80  64
Vadbe***
1 obisk 9  9
* VELJA OB PREDPLAČILU Z GOTOVINO VSAJ 5 DNI PRED ZAČETKOM VPLAČANEGA TEČAJA. Ob predplačilu ne veljajo ostali popusti!
** Ob nakupu morate izbrati želeni plesni tečaj. Vračila vplačanih tečajev niso možna, omogočamo koriščenje na drugih terminih.
*** Karte za vadbe so enotne - obiske lahko koristite na vadbah Zumbe, pilatesa, TNZR ali Bodyrocka. Obiski na karti veljajo do 27.8. in jih ni možno prenašati v naslednje obdobje! Vračila vplačanih vadb niso možna, omogočamo koriščenje na drugih terminih

V cene je že vključen 20% DDV.

Opis tečajev


TEČAJI SALSE
  • Salsa 1: tečaj je namenjen popolnim začetnikom, ki se s salso še nikoli niste srečali.
  • Salsa 2: za salserje, ki ste že opravili začetni tečaj salse 1 oziroma plešete salso že vsaj 1 mesec.
  • Salsa 2/3: za salserje, ki ste že opravili začetni tečaj salse 2 oziroma plešete salso že vsaj 3 do 4 mesece. Tečaja 2/3 morate obiskovati vsaj 2x ali 3x, torej 2 ali 3 tedne zaporedoma, da bi napredovali v 3. stopnjo.
  • Salsa 3: za salserje, ki ste vsaj 2x ali 3x obiskali začetni tečaj salse 2/3 oziroma plešete salso že vsaj pol leta.
SALSA EXPERT: tečaji salse na višjih stopnjah, za tiste, ki poznate vse osnove salse in plešete že najmanj pol leta (na določenih tečajih najmanj 1 leto). Na tečajih boste razvijati in nadgrajevali plesno znanje ter se podrobneje posvečali posameznim temam. Namenjeni so tistim, ki želite VEČ kot le nove figure.
  • Dodajva obrat ali dva: tečaj bo posvečen osvajanju in izpopolnjevanju tehnike obratov. Najprej se boste obratom posvetili solo, kasneje pa boste v paru raziskovali pripravo in samo izvedbo obratov tako za plesalke kot za plesalce. Različne obrate boste nato vključili v nove zanimive salsa kombinacije (partnerwork). Pričakovano predznanje: najmanj pol leta salsa tečajev.
  • Pričakuj nepričakovano: na tečaju se boste osredotočili na "presenečenja" za plesalko. Plesalci boste vsak dan v različni kombinaciji spoznali enega ali več plesnih trikov in njihovo brezhibno izvedbo, plesalke pa boste odslej pripravljene na (skoraj) vse. Pričakovano predznanje: najmanj eno leto salsa tečajev.
  • Plesna tehnika in bodymovement: na tečaju boste delali na samih osnovah in gradili mambo od tal navzgor. Naučili se boste, kako stopati, kje naj bo teža, kako se gibljejo boki, prsni koš in še in še. Na poti k »popolnemu« mambu vam bodo pomagale različne vaje za izolacijo gibanja posameznih delov telesa. Na tečaj ste vabljeni vsi plesalci in plesalke, ne glede na plesno predznanje, zvrst plesa in stil, ki ga plešete. Tečaj bo potekal solo.
  • Poigrajmo se z glasbo: tečaj musicality, kjer boste najprej spoznali osnovne značilnosti salsa glasbe, nato pa to znanje uporabili za učenje različnih načinov njene interpretacije. Med drugim boste delali na »dipih« in trikih, ki jih lahko uporabite ob premorih v glasbi. Pričakovano predznanje: najmanj eno leto salsa tečajev.
  • Extra Stylish: tečaj stylinga zanjo in zanj. Stylingu se bomo posvetili tako med solo plesom (footwork), kot tudi v kombinaciji (partnerwork). Na tečaju boste nadgradili in izpopolnili svoj videz med plesom in se naučili, kako izvajati styling v paru, ne da bi to motilo vodenje oziroma sledenje. Pričakovano predznanje: najmanj pol leta salsa tečajev.

SALSA on2
: izraz označuje poseben stil salse, ki se je razvil v New Yorku. Plesalcem omogoča odlično zlitje z ritmom glasbe, saj osnovni korak temelji na osnovnem vzorcu, ki ga v salsi igrajo konge. Salsa on2 je izziv za tiste, ki že obvladate osnovne korake salse on1 in bi želeli poglobiti razumevanje salsa glasbe, ritma in gibanja ter najti nov način izražanja in povezave s plesnim partnerjem/partnerico.

LADIES SALSA: salsa koraki, rezervirani samo za punce.
  • Ladies Salsa - začetni: tečaj je primeren za začetnice, ki se še nikoli niste srečale s salso.
  • Ladies Salsa - nadaljevalni: tečaj je primeren za salsere, ki dobro poznate vse osnovne salsa korake oz. plešete ladies salso ali salso v paru, ter si želite novih, zanimivih kombinacij, ki bodo popestrile vaš solo ples.
  • Ladies Salsa - Spinning&Styling: tečaj je namenjen plesalkam, ki že nekaj časa plešete salso v paru in bi želele polepšati svoj videz med plesom. Posvetile se bomo še posebno gibanju oz. valovanju telesa med plesom (body-rolls) in izpopolnile tehniko obratov (spins). Pričakovano predznanje: poznate vse osnove salse.
KIZOMBA: kizomba je čutna afriška glasba in ples v paru, ki izvira iz Angole. Za ples je značilna bližina med plesalcema v zgornjem delu telesa, zato ga pogosto opisujejo kot afriški tango.
  • Kizomba - začetni:  tečaj je primeren za vse, ki vas zanima kizomba in se z njo še nikoli niste srečali. Vzeli si bomo čas za detajle in zagotovili trdne temelje za hitro napredovanje. Plesno predznanje ni potrebno, prijava možna brez soplesalca oz. soplesalke.
  • Kizomba Special: Kizomba special je "all-inclusive" intenzivni tečaj za vse, ki kizombo plešete že vsaj nekaj mesecev. V 4 tematskih urah se bomo posvetili naravnemu gibanju v kizombi, utrdili ključne zakonitosti vodenja in sledenja, vse skupaj pa prilagodili glasbi. Spoznali se bomo tudi tarraxinho in kakšen nov plesni trik.
    1. vaja: Komunikacija v kizombi - umetnost vodenja in sledenja
    2. vaja: Musicality - kako glasba narekuje ples?
    3. vaja: Tarraxinha - bistvo je pravzaprav očem skrito.
    4. vaja: Fresh tricks - kako na plesišču zgledati fenomenalno, ne da se (jo/ga) poškodujem :)
    Prijava možna brez soplesalca oz. soplesalke.
  • Ladies Styling (Ginga) - Naučile se boste usklajenega premikanja telesa in bokov v ritmih kizomba glasbe. Ginga je nasprotje dolgočasja, saj vam bo pridobljeno znanja pomagalo še dodatno izboljšati in začiniti vaš ples.
BACHATA: je zapeljiv in romantičen ples v paru iz Dominikanske republike. Je izredno čustven ples, kjer je opazno predvsem izrazito gibanje bokov. Plesni koraki so precej preprosti, tem pa nato dodajamo različne figure in lep styling.
  • Bachata - začetni: primeren za tiste, ki se z bachato še nikoli niste srečali oziroma želite ponoviti osnovne korake. Plesno predznanje ni potrebno, prijava možna brez soplesalca oz. soplesalke.
  • Bachata Special: primeren za vse, če obvladate osnovno gibanje pri bachati. Na tečaju boste osvojili vse zvrsti bachate. Vsak dan bo namenjen posamezni tehniki. Učili se bomo sensual bachato, bachato dominicano, lead & follow ter osvojili footwork in styling. S posameznimi triki boste zablesteli na plesišču.
  • Bachatera - Bachata Ladies: primeren za vse plesalke, ki obvladate osnovno gibanje pri bachati, ter si želite novih, zanimivih korakov in stylinga, ki bo popestril vašo zapeljivo naravo med plesom v paru. Na vajah se boste posvetile glasbi (musicality), gibanju telesa (bodymovement, body rolls..) in stylingu med plesom.
SEXY CHICK: tečaj, rezerviran samo za ženske. Naučile se boste drznosti, sproščenosti in zapeljivih plesnih gibov, o katerih ste do sedaj samo razmišljale. Zaplesale boste v ritmih popularne glasbe in se naučile zapeljivo vrteti po plesišču. Spice up your moves on the dance floor! Plesno predznanje ni potrebno.

REGGAETON: je glasba in energičen ples v latino ritmih s primesmi hip hopa. Pri plesu je opazna gibčnost in predvsem izolacija delov telesa, še posebaj zgornjega (prsa, ramena) in spodnjega (boki, zadnjica) - tako imenovano "šejkanje"! Plesno predznanje ni potrebno.

DRUŽABNI PLES
  • sklop A: na 90-minutnem tečaju boste v štirih vajah osvojili plesne korake angleškega valčka, sambe, foxtrota in rumbe. Prijava na tečaj možna le v paru.
  • sklop B: na 90-minutnem tečaju boste v štirih vajah osvojili plesne korake cha-cha, dunajskega valčka, techno-swinga in jive-a. Prijava na tečaj možna le v paru.
*************************************************************
Pridržujemo si pravico do spremembe urnikov in cen. PRIJAVE NA VADBE IN TEČAJE SO OBVEZNE!

Po izteku poletnih intenzivnih tečajev sledi Bubin teden odprtih vrat (od 31.8. - 4.9. 2015), ko boste lahko izkoristili tudi 20% gotovinski popust na vse karte! Urnik za Bubin teden odprtih vrat bo objavljen konec avgusta 2015. Redni tedenski plesni tečaji in skupinske vadbe se pričnejo ponovno 7. septembra 2015.


URNIK INTENZIVNIH TEČAJEV IN VADB





Športno - plesni center Buba

Vodovodna 25, 1000 Ljubljana

 info@buba.si

Bubafon 031 250 250

POLETNI DELOVNI ČAS RECEPCIJE:
PON - ČET: 16h - 21h
PET - NED: zaprto!

Buba na Facebook-u Bubin video na Youtube-u

Naše spletne strani uporabljajo piškotke za boljše delovanje. Se strinjate z njihovo uporabo?