Bodyrock vadba


Bodyrock je povsem NOV način vadbe v Sloveniji kateri vam bo prinesel konkretne rezultate! Vadba, ki je zelo hitro postala popularna na spletu - BODYROCK.TV, se seli v dvorane in vam je zdaj na voljo tudi v Ljubljani.

Ob rednem izvajanju zagotavlja:

  • oblikovanje telesa in s tem izboljšanje videza ter samopodobe
  • večjo gibljivost
  • večjo vzdržljivost, saj se bo povečala vaša moč
  • pridobitev mišične mase
  • uravnanje telesne teže
  • odlično počutje
Bodyrock je primeren za ženske in moške. Program je zasnovan tako, da je vadba prilagodljiva, torej ne zahteva nobenega predznanja ali določene stopnje telesne pripravljenosti.

Vsak trening je sestavljen iz treh delov: ogrevanje, intenzivna vadba in raztegovanje oz. streching. Izvaja se ob energični glasbi, ki dodatno stimulira in poživi vadbo.

Urnik sezona 2013/2014

  Pon. Tor. Sre. Čet. Pet.
16:00     BODYROCK
vsak 2. teden!
   
17:30    BODYROCK
Suzana/Sabina
    BODYROCK
Suzana/Sabina
 




Telovadna oprema

Vse, kar potrebujete za trening so preprosta športna oblačila, v katerih se udobno počutite, ne pozabite pa na vodo, brisačo ter predvsem veliko dobre volje.

Prijavnica na Bodyrock vadbo


 Tip karte Število obiskov Veljavnost Cena (EUR) Prijava
 Bodyrock  1 isti dan 10 Prijava
   4 30 dni 35 Prijava
   8 30 dni 50 Prijava
   neomejeno* 30 dni 60 Prijava
   16 120 dni 100 Prijava
   32 120 dni 160 Prijava
    neomejeno* 120 dni 180 Prijava
  35 sezonska*** 220 Prijava
  70 sezonska*** 345 Prijava
  neomejeno* sezonska*** 395 Prijava
 Kombi**  8 30 dni 65 Prijava
   12 + 2 gratis 30 dni 80 Prijava
  32 120 dni 180 Prijava
  48 + 4 gratis 120 dni 210 Prijava

Karta za Bodyrock vključuje: vse vrste aerobike, Zumbo, BodyRock in Metabolic Effect

* možnost koriščenja 1 vadbe na dan.
** vključuje vse vadbe (Aerobika in Pilates)

*** velja od 9.9.2012 do 13.6.2013

OGLEJTE SI URNIK VSEH SKUPINSKIH VADB.

 

 

 
Bodyrock - učinkovita vadba za učvrstitev telesa
 
Bodyrock - konkretni rezultati, vidni že v enem mesecu
 
Bodyrock - vaja za moč rok in hrbta
 
Bodyrock - vaje za učvrstitev trebušnih mišic
 
Suzana - Bodyrock vaditeljica
 
Sabina - Bodyrock vaditeljica


Športno - plesni center Buba

Vodovodna 25, 1000 Ljubljana

 info@buba.si

Bubafon 031 250 250

POLETNI DELOVNI ČAS
RECEPCIJE:

PON - ČET: 18h - 22h
PET-NED: zaprto!
ZAPRTO OD 1.8. do 10.8.!

Buba na Facebook-u Bubin video na Youtube-u

Naše spletne strani uporabljajo piškotke za boljše delovanje. Se strinjate z njihovo uporabo?