Bodyrock vadba


Bodyrock je povsem NOV način vadbe v Sloveniji kateri vam bo prinesel konkretne rezultate! Vadba, ki je zelo hitro postala popularna na spletu - BODYROCK.TV, se seli v dvorane in vam je zdaj na voljo tudi v Ljubljani.

Ob rednem izvajanju zagotavlja:

  • oblikovanje telesa in s tem izboljšanje videza ter samopodobe
  • večjo gibljivost
  • večjo vzdržljivost, saj se bo povečala vaša moč
  • pridobitev mišične mase
  • uravnanje telesne teže
  • odlično počutje
Bodyrock je primeren za ženske in moške. Program je zasnovan tako, da je vadba prilagodljiva, torej ne zahteva nobenega predznanja ali določene stopnje telesne pripravljenosti.

Vsak trening je sestavljen iz treh delov: ogrevanje, intenzivna vadba in raztegovanje oz. streching. Izvaja se ob energični glasbi, ki dodatno stimulira in poživi vadbo.

Urnik sezona 2013/2014

  Pon. Tor. Sre. Čet. Pet.
7:00

BODYROCK

(Suzana/Sabina)

 

BODYROCK

(Suzana/Sabina)

   
           
18:00      

BODYROCK

(Suzana/Sabina)

 


Telovadna oprema

Vse, kar potrebujete za trening so preprosta športna oblačila, v katerih se udobno počutite, ne pozabite pa na vodo, brisačo ter predvsem veliko dobre volje.

Prijavnica na Bodyrock vadbo


 Tip karte Število obiskov Veljavnost Cena (EUR) Prijava
 Aerobika  1 isti dan 10 Prijava
   4 30 dni 35 Prijava
   8 30 dni 50 Prijava
   neomejeno* 30 dni 60 Prijava
  12 90 dni 75 Prijava
   24 90 dni 120 Prijava
    neomejeno* 90 dni 135 Prijava
  35 sezonska*** 210 Prijava
  70 sezonska*** 340 Prijava
  neomejeno* sezonska*** 395 Prijava
 Kombi**  8 30 dni 65 Prijava
   12 + 2 gratis 30 dni 80 Prijava
  24 90 dni 140 Prijava
  36 90 dni   Prijava

Karta za Bodyrock vključuje: vse vrste aerobike, Zumbo, BodyRock in Freestyler

* možnost koriščenja 1 vadbe na dan.
** vključuje vse vadbe v Bubi

*** velja od 8.9.2014 do 13.6.2015

OGLEJTE SI URNIK VSEH SKUPINSKIH VADB.

 

 

 
Bodyrock - učinkovita vadba za učvrstitev telesa
 
Bodyrock - konkretni rezultati, vidni že v enem mesecu
 
Bodyrock - vaja za moč rok in hrbta
 
Bodyrock - vaje za učvrstitev trebušnih mišic
 
Suzana - Bodyrock vaditeljica
 
Sabina - Bodyrock vaditeljica


Športno - plesni center Buba

Vodovodna 25, 1000 Ljubljana

 info@buba.si

Bubafon 031 250 250

DELOVNI ČAS RECEPCIJE:
PON - PET: 16h - 22h
SOB in NED: zaprto!

Buba na Facebook-u Bubin video na Youtube-u

Naše spletne strani uporabljajo piškotke za boljše delovanje. Se strinjate z njihovo uporabo?